Les symptômes principaux de la cervicalgie incluent une
douleur
et une raideur dans le cou, parfois irradiant vers les épaules et le haut du dos.
Cette douleur peut s'accompagner de maux de tête, de vertiges, et de difficultés à bouger le cou voir évoluer vers le
torticolis
.
Parmi les symptômes secondaires, on trouve des picotements ou des engourdissements dans les bras et les mains, ainsi que des spasmes musculaires dans la région cervicale.
Les causes communes de la cervicalgie incluent la mauvaise posture, les traumatismes comme le coup du lapin, et les troubles dégénératifs comme l'arthrose cervicale.
Les facteurs de risque incluent un
travail sédentaire
,
l'utilisation prolongée des écrans, et le stress.
Le diagnostic de la cervicalgie repose sur un examen clinique complet, avec parfois des tests d'imagerie comme la radiographie ou l'IRM pour évaluer les structures cervicales.
Les traitements non médicamenteux incluent l'ostéopathie pour soulager la douleur et améliorer la mobilité, ainsi que des exercices de renforcement et des techniques de relaxation.
Comment se déroule une consultation en ostéopathie ?
Lorsque ces traitements ne suffisent pas, des médicaments anti-inflammatoires et des séances de
kinésithérapie
peuvent être nécessaires.
Les thérapies complémentaires comme l'acupuncture et la
chiropractie
sont également efficaces. À domicile, des exercices d’étirement, l'application de chaleur ou de froid, et des techniques de relaxation peuvent aider à gérer la douleur.
Pour prévenir la cervicalgie, il est recommandé de maintenir une bonne posture, d'utiliser des
techniques ergonomiques au travail
,
et de pratiquer une
activité physique régulière
.
Une attention particulière à la
posture
et l'utilisation d'un mobilier ergonomique peuvent réduire considérablement le risque de développer une cervicalgie.
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.
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