Tendinite des fléchisseurs des doigts

Qu'est-ce que la tendinite des fléchisseurs des doigts ?

Les tendinites des muscles fléchisseurs des doigts sont une pathologie courante chez les individus sollicitant fréquemment leurs mains et doigts, que ce soit dans des activités professionnelles, sportives ou artistiques.

Quelle est l’anatomie des fléchisseurs des doigts ?

Les muscles fléchisseurs des doigts sont principalement les fléchisseurs superficiel et profond des doigts (flexor digitorum superficialis et flexor digitorum profundus). Ils permettent la flexion des articulations interphalangiennes et métacarpophalangiennes, jouant un rôle important dans la préhension et la manipulation des objets.

• Fléchisseur superficiel des doigts (FDS) : ce muscle se divise en quatre tendons, chacun allant vers les quatre doigts longs. Il permet la flexion des articulations interphalangiennes proximales (PIP).


• Fléchisseur profond des doigts (FDP) : ce muscle se divise également en quatre tendons, chacun passant sous le tendon du FDS et s'insérant sur la phalange distale, permettant ainsi la flexion des articulations interphalangiennes distales (DIP).

La tendinite des muscles fléchisseurs des doigts peut être due à plusieurs facteurs :

• Surcharge et surutilisation : activités répétitives telles que la dactylographie, l'utilisation de claviers, d’instruments et d'outils manuels, ou la pratique intensive de certains sports (escalade, tennis).


• Mauvaises postures et ergonomie : positions prolongées ou inappropriées des mains et des doigts, pas d’étirement, de yoga ou de consultation avec un ostéopathe


• Traumatismes : chocs directs ou microtraumatismes répétés.


• Conditions médicales : certaines maladies systémiques comme le diabète ou la polyarthrite rhumatoïde peuvent prédisposer à des tendinites.

Quels sont les symptômes des tendinites des fléchisseurs des doigts ?

Les symptômes typiques d'une tendinite des fléchisseurs des doigts incluent :

• Douleur : localisée le long du tendon, souvent exacerbée par la flexion des doigts.


• Raideur : sensation de raideur surtout après des périodes d'inactivité.


• Gonflement : dans certains cas, un léger gonflement peut être observé.


• Crépitations : sensation de crépitements lors du mouvement des tendons affectés.


• Perte de force : difficulté à saisir ou à tenir des objets.

Quel est le diagnostic de la tendinite des muscles fléchisseurs des doigts ?

Le diagnostic repose sur :

• L'anamnèse : historique des symptômes et des activités.


• Examen clinique : palpation des tendons, tests de résistance et observation des mouvements.


• Imagerie : l'échographie et l'IRM peuvent être utiles pour visualiser l'inflammation et exclure d'autres pathologies (rupture tendineuse, kystes, bursites ).

Quel est le diagnostic de la tendinite des muscles fléchisseurs des doigts ?

Le traitement des tendinites des muscles fléchisseurs des doigts se décline en plusieurs étapes :

1. Repos et immobilisation : réduction de l'activité pour permettre la guérison.


2. Glace et anti-inflammatoires : réduction de l'inflammation et de la douleur.


3. Rééducation et physiothérapie : exercices de renforcement et d'étirement sous la supervision d'un professionnel de santé.


4. Ostéopathie : mobilisation actives et passives, traitement des chaînes de tensions concernées pour une approche globale des sources ou facteurs aggravants des douleurs.
5. Ergonomie : adaptation du poste de travail ou des techniques de travail pour éviter les récidives.


6. Infiltrations de corticostéroïdes : dans les cas résistants aux traitements conservateurs.


7. Chirurgie : rarement nécessaire, sauf en cas de complications ou de résistance aux traitements non invasifs.

Comment faire pour prévenir la tendinite des muscles fléchisseurs des doigts ?

Pour prévenir les tendinites des fléchisseurs des doigts, il peut-être judicieux de :

• Consulter un ostéopathe : expert en anatomie, il peut tout à fait être utile pour atténuer les troubles-musculo-squelettiques et en particulier soulager les tendinites.


• Adapter l'ergonomie : utiliser des outils et des équipements ergonomiques.


• Pratiquer des exercices publiés par Ostéodispo : pour maintenir la souplesse et la force des muscles et des tendons. Découvrez nos exercices gratuits pour le grand public.


• Faire des pauses régulières : lors des activités répétitives pour éviter la surcharge.

Les tendinites des muscles fléchisseurs des doigts sont une pathologie courante mais évitable et traitable avec une prise en charge adéquate et une attention particulière aux facteurs de risque ainsi qu’à la prévention.

Découvrez tous nos conseils pour se soulager tout seul dès maintenant !

---

Recherche élargie

Ostéopathe Paris - Ostéopathe Paris 1er - Ostéopathe Paris 2ème - Ostéopathe à domicile Paris - Ostéopathe en urgence - Ostéopathe Paris 3ème - Ostéopathe Paris 4ème - Ostéopathe Paris 3ème - Ostéopathe Paris 4ème - Ostéopathe Paris 3ème - Ostéopathe Paris 4ème - Ostéopathe Paris 3ème -